29 сентября 2020 года — Всемирный день сердца!

Девиз Всемирного дня сердца 2020 года, как и в предшествующие годы– «Сердце для жизни».

Эта дата призвана привлечь внимание общества к вопросам сохранения здоровья, подчеркнуть важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

К факторам риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний относятся прежде всего:

— повышенные кровяное давление (выше 140/90 мм рт.ст.) ;

— высокий уровень холестерина (более 5 ммоль/л) и глюкозы в крови(более 6,5 ммоль/л);

— курение;- употребление спиртных напитков;

— недостаточное потребление овощей и фруктов (менее 400-500 грамм в сутки)

— лишний вес (индекс массы тела от 25 до 29,9) и ожирение (индекс массы тела от 30 и выше);

— гиподинамия (недостаток физической активности).

С подробной информацией можно ознакомиться, перейдя по ССЫЛКЕ.